7 Lügen - 7 Wahrheiten

1. Fitness ist nur etwas für junge Leute


Das Durchschnittsalter im Feel Good Gesundheitszentrum ist bereits weit über 40 Jahre und immer mehr über 50 und 70 starten jetzt. Das älteste Mitglied ist 82 Jahre alt!

2. Frauen bekommen vom Fitnesstraining dicke Muskeln.

Die Figur und die Leistungsfähigkeit verbessern sich. Punkt!

3. Fitnesstraining ist nur eine Modeerscheinung!


Diese “Mode” dauert schon über 25 Jahre. Körperliche Fitness ist eine Lebenseinstellung geworden. Immer mehr Ärzte schicken gerade ihre älteren Patienten in Fitnessclubs.

4. “Alle starren mich als Beginner an”


Quatsch! Sie werden sofort zum Teil einer Gruppe, die das gleiche Ziel verfolgt, wie Sie - Zum festen Bestandteil einer Gemeinschaft!

5. Fitness ist viel zu zeitintensiv.


Studien beweisen, dass bereits ein leichtes Training 1-2 mal pro Woche hervorragende gesundheitliche Ergebnisse bringt.

6. Abnehmen geht auch ohne Fitness.


Stoffwechsel, also auch Fettverbrennung, funktioniert nur mit Bewegung. Und wussten Sie schon, dass Sie sich nicht mal sehr anstrengen brauchen, um abzunehmen? Und wie das geht, zeigen Fachleute - Fitnesstrainer.

7. Fitness ist viel zu teuer.


Das Fitnesstraining pro Monat ist nicht mal so teuer, wie 1 Nacht im Urlaubshotel. 12 Tage Urlaubsübernachtung sind also teurer als ein ganzes Jahr im Fitnessclub!
1 Tag Fitness kostet viel weniger als 1 Schachtel Zigaretten, weniger als billiger Wein, als doppelte Pommes mit ... Es ist viel teurer, krank zu sein. 1 Tag im Krankenhaus kostet etwa den 15-fachen Monatsbeitrag (!) eines Fitnessclubs.